هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
در این کتاب به عوامل مهم تاب‌آوری، از جمله، خودتنظیمی، پشتکار، خودمراقبتی، ارتباط، مثبت بودن و انعطاف‌پذیری پرداخته شده است، همچنین، با استفاده از یافته‌های علوم اعصاب در مورد تغییر مسیرهای عصبی بحث شده است. تمرین‌های تاب‌آوری به‌عنوان راهنمای عملی برای رسیدن به آرامش به شما کمک می‌کند. همچنین، با ذهن آگاهی به‌عنوان تکنیکی برای توجۀ به تجربیات زمان حال آشنا می‌شوید.
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “تاب آوری روزانه”
محصولات مرتبط
10%-
ناموجود
10%-
ناموجود
45/000 تومان
-کتابی منحصربه‌فرد درباره کاربست رویکرد مبتنی بر توجه‌آگاهی در زوج‌درمانی و خانواده‌درمانی -ارائه چهارچوب نظری برای زوج‌درمانی و خانواده‌درمانی مبتنی بر توجه‌آگاهی -استفاده از اصول توجه‌آگاهی و روانشناسی بودایی -معرفی یک رویکرد مبتنی بر توانمندی
10%-
ناموجود
32/400 تومان
راهنمای عملی درمان شناختی رفتاری وسواس (راهنمای درمانگر) ادنا ب. فوآ، النا یادین، تریسی ک. لیچنر
10%-
ناموجود
آموزشی
62/100 تومان
بازسازی زندگی بازیابی خود بعد از طلاق، جدایی و مرگ همسر بروس فیشر، رابرت البرتی
10%-
ناموجود
آموزشی
24/300 تومان
زوج پرتعارض رفتار درمانی دیالکتیکی برای رسیدن به آرامش، صمیمیت در روابط زناشویی آلن فروزتی
10%-
ناموجود
36/000 تومان
آموزش مهارت‌های زندگی با استفاده از قصه‌های کهن ایرانی ویژه کودکان و نوجوانان
10%-
ناموجود
31/500 تومان
درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی نویسنده: فلکسمن، بلک لج، باند مترجم: مصلح میرزایی، دکتر سامان نونهال
10%-
ناموجود
36/900 تومان
شناخت درمانی مبتنی بر محاکمه مجموعه تندآموز رفتاردرمانی شناختی ایریزمار رایس د. الیویرا
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.