کتاب حاضر یکی از مجموعه کتابهایی است که به پرورش مهارتهای ذهنآگاهی پرداخته است. با این تفاوت که با استفاده از نمادهای تصویری سعی در انتقال بهتر مفاهیم داشته است. از سوی دیگر آنچه این نوشته را از مابقی متمایز میکند توجه به تفاوتهای فردی در تعلیم مهارتهای ذهنآگاهی است. چرا که هر شخصی با دارا بودن ویژگیهای منحصر به فرد، مسیری متفاوت را باید در شناخت خود درپیش گیرد. ساختار کتاب به نحوی است که در ابتدا پنج مسیر اصلی شناخت خود را مطرح میکند و در شناساندن این مسیرها از ایدهها و دستورالعملهای پایه بهره میجوید. در ادامه پنج راه مکمل را معرفی میکند و سپس تمامی این مسیرها را در یک شبکۀ منسجم نمادین به تصویر میکشد. در انتها روح کلی این آموزشها را به هم پیوند میزند و تصویری بزرگتر خلق میکند. در تمام این پیچیدگیها به شخص کمک میشود تا راه خاص خود را بشناسد، تمرین کند و برای داشتن یک زندگی توأم با معنا و رهایی بکوشد.
پنج راه شناخت خود
37/000 تومان 33/300 تومان
پنج راه شناخت خود
مقدمهای بر ذهنآگاهی پایه
شینزن یانگ
ناموجود
محصولات مرتبط
آموزشی
بازسازی زندگی بازیابی خود بعد از طلاق، جدایی و مرگ همسر بروس فیشر، رابرت البرتی
روانشناسی
رهایی از نگرانی با 10 راه حل ساده کوین گیورک، پاملا ویگارتز
آموزشی
تاب آوری روزانه راهنمای عملی برای ایجاد قدرت درونی و مقابله با چالشهای زندگی گیل گازل
روانشناسی
تفکر مثبتنگر (مثبتاندیشی) چگونه میتوان با نیروی تفکر مثبت به شادکامی دست یافت. گیل هسن
شناخت درمانی مبتنی بر محاکمه مجموعه تندآموز رفتاردرمانی شناختی ایریزمار رایس د. الیویرا
آموزشی
زوج پرتعارض رفتار درمانی دیالکتیکی برای رسیدن به آرامش، صمیمیت در روابط زناشویی آلن فروزتی
راهنمای عملی درمان شناختی رفتاری وسواس (راهنمای درمانگر) ادنا ب. فوآ، النا یادین، تریسی ک. لیچنر
حل مساله اجتماعی و ارتکاب جرم رویکردهای درمانی جدید به بزهکاری مری مک موران، جیمز مک گوائر
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.